Sabía usted padre o madre de familia que la primera  muela permanente en un niño o niña erupciona entre los 5 y 6 años, no necesariamente tiene que perder una muela temporal (de leche)  para que ésta brote.

Aparece detrás de las muelitas temporales, se distingue por ser más grande y menos blanca,  por tal motivo debemos reforzar más la limpieza dental, especialmente por la noche y acudir al odontólogo para la colocación de un sellante de fosas y fisuras, tratamiento que se coloca en una muela sana para prevenir la caries.

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Cuidados de sus Pies o Piernas:

Sugerencias para mejorar los síntomas de dolor, hinchazón, pesadez, calambres o adormecimiento de piernas o pies.
1.    Evite zapatos y vestimentas apretadas.
2.    Dúchese alternando agua caliente y fría.
3.    Ingiera una dieta baja en calorías.
4.    Evite el estreñimiento y el consumo de gaseosas.
5.    Evite estar de pie por largos periodos de tiempo.
6.    Masajee sus piernas en dirección ascendente: del tobillo a la rodilla.
7.    Eleve diariamente sus piernas por un tiempo mínimo de 10 minutos.
8.    Realice actividad física con regularidad.

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Recuerda hidratar además de tu rostro, el área del contorno de tus ojos, ya que ésta zona la piel  es 5 veces más fina que en el resto del rostro, y es muy susceptible a los daños ocasionados por el medio ambiente, maquillaje diario o los constantes gestos faciales.

Es indispensable utilizar diariamente un cosmético específico para el contorno de los ojos, ya sea suero, crema o gel.  De esta manera estaremos tratando líneas de expresión, bolsas en los párpados y un oscurecimiento en el contorno de los ojos que comúnmente es conocido como ojeras, las cuales muchas veces son a causa de una falta de hidratación.

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